De 𝐦𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝- 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 bij Handtherapy Chrifou – en wat je eraan kunt doen

𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐩𝐢𝐣𝐧, 𝐬𝐭𝐢𝐣𝐟𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐨𝐟 𝐭𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐩𝐨𝐥𝐬? 𝐉𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐢𝐠𝐞.

Bij Handtherapy Chrifou zien we dagelijks mensen die hun hand of pols weer willen gebruiken zonder pijn of beperking. Om goed aan te sluiten op 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐛𝐞𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭𝐞𝐧, houden we continu bij met welke 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 mensen bij ons binnenkomen. Zo krijgen we inzicht in wat het meest voorkomt, en kunnen we onze behandelingen nog beter afstemmen.

De 𝐭𝐨𝐩 𝐯𝐢𝐞𝐫 klachten die wij het vaakst zien:
1. 𝐀𝐫𝐭𝐫𝐨𝐬𝐞
2. 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 (𝐛𝐫𝐞𝐮𝐤 𝐨𝐟 𝐥𝐞𝐭𝐬𝐞𝐥)
3. 𝐒𝐨𝐟𝐭-𝐭𝐢𝐬𝐬𝐮𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧
4. 𝐏𝐞𝐞𝐬𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬

1. 𝐀𝐫𝐭𝐫𝐨𝐬𝐞
Artrose komt vaak voor in de hand, pols of duim. Het kenmerkt zich door stijfheid, zwelling en pijn bij fijne handelingen zoals potten openen, sleutels draaien of wringen.
𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭: Blijf bewegen. Beweging houdt de gewrichten soepel. Op advies kan je dit combineren met spierversterkende oefeningen en gebruik van een ondersteunende brace.

2. 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚
Onder trauma’s vallen breuken van vingers, hand of pols, maar ook letsels aan pezen of zenuwen. Zulke blessures ontstaan vaak door een val, ongeluk of sportactiviteit. Zonder juiste nabehandeling kan stijfheid of functieverlies blijven bestaan.
𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭: Deze klacht vereist advies van een medisch specialist en handtherapeut

3. 𝐒𝐨𝐟𝐭-𝐭𝐢𝐬𝐬𝐮𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 (𝐳𝐨𝐚𝐥𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐩𝐚𝐥𝐞𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐨𝐦)
Soft-tissue klachten hebben een brede oorzaak, maar herken je vaak aan tintelingen, doofheid of krachtverlies in de hand of onderarm. Het carpaletunnelsyndroom is hier een bekend voorbeeld van.
𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭: Een handtherapeutisch onderzoek brengt de oorzaak in kaart. Adviezen kunnen bestaan uit:
1. Een verbeterde houding of werkplek
2. Bindweefselmassage
3. Gerichte oefentherapie of zenuwmobilisatie

4. 𝐏𝐞𝐞𝐬𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬 (𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐝𝐞𝐧)
Peesirritaties geven vaak een zeurende of stekende pijn bij grijpen, tillen of draaien. De pijn zit meestal rond de pols of duimzijde, en kan uitstralen naar de onderarm.
𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭: Koelen, tijdelijk rust nemen en de belasting geleidelijk weer opbouwen.

𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧? En kom je er zelf niet uit? Wacht niet tot de pijn vanzelf overgaat. Hoe eerder je de juiste begeleiding krijgt, hoe sneller en beter het herstel.

We denken graag met je mee over een passende aanpak.

👉 Plan een intake via www.handtherapychrifou.com of stel je vraag direct via
info@handtherapychrifou.com.


𝐇𝐚𝐧𝐝𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐟𝐨𝐮
🫆 𝘐𝘯 𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯.