Moeders.

De stille kracht achter elke samenleving.

Het is een eer om moeders te mogen ondersteunen in een fase waarin hun lichaam vaak méér vraagt.

Een klacht die we bij moeders van pasgeboren baby’s regelmatig zien, is de ziekte van De Quervain: een lokale peesirritatie aan de duimzijde van de pols, vaak veroorzaakt door herhaald tillen en dragen.

Bij Handtherapy Chrifou behandelen we deze klacht onder andere met:

• spalktherapie
• medical taping
• instrument assisted soft-tissue massage
• gerichte houdingsadviezen of advies ten aanzien van hulpmiddelen
• passende oefentherapie

Ben je moeder – of ken je een moeder?
Dan deel ik graag een paar tips om klachten te helpen voorkomen tijdens de baby- en kinderverzorging:
✔️ Zorg voor goede ondersteuning bij tillen, bijvoorbeeld met een draagdoek of heupdrager
✔️ Gebruik ellebogen en onderarmen als hefboom, in plaats van kracht uit handen en vingers
✔️ Pas handelingen aan bij baden, aankleden en tillen (bijvoorbeeld: wassen op de commode in plaats van in bad op zware dagen)
✔️ Til vanuit de benen, niet vanuit de rug

Herken je één of meerdere van deze klachten en kom je er zelf niet uit?
Wacht dan niet tot de pijn vanzelf overgaat. Hoe eerder je de juiste begeleiding krijgt, hoe sneller en duurzamer het herstel.

We denken graag met je mee over een aanpak die past bij jouw klacht en jouw dagelijks leven.

𝐇𝐚𝐧𝐝𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐟𝐨𝐮
🫆 𝘐𝘯 𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯.
www.handtherapychrifou.com.